Никол Станкулова поддържа фигурата си чрез комбинация от умерено хранене и физическа активност, като не следва строги диети. Тя споделя, че когато не тренира интензивно, отслабва, тъй като мускулната маса намалява и апетитът ѝ също се понижава. Вкъщи практикува упражнения с леки тежести, като гири и тежести за крака, което ѝ помага да поддържа форма.
По отношение на храненето, Никол предпочита балансиран режим. Закусва с кисело мляко и овесени трици, обядва обилно, включвайки храни като хляб, паста и пица, но избягва сладките изделия като шоколад и торти. Следобед обикновено консумира плод, а вечерята е лека и в умерени количества. Тя не спазва строги диети и не се лишава от храни, които обича, което ѝ позволява да поддържа стабилно тегло без излишно напрежение.
След раждането на дъщеря си Теа, Никол успява да свали 11 килограма само за седмица, без специални тренировки или диети. Тя подчертава, че обича хляб и не се придържа към строг хранителен режим, като избягва сладките изделия. Този подход ѝ помага да възстанови фигурата си бързо и без излишен стрес.
Никол Станкулова нееднократно е отричала да има пластични корекции по себе си, като твърди, че визията ѝ е напълно естествена. В интервю за в. „24 часа“ тя заявява: „Нямам нищо правено по себе си, а и нямам нужда засегa.
Източник: hotnews.bg
