Нездравословните храни са изместили цигарите и алкохола като основна причина за лошото здраве на тийнейджърите, сочи проучване на едно от най-авторитетните списания по медицина в света – „Лансет“. Учените предупреждават, че здравето на подрастващите е в „критична точка“ и ако това продължи, до пет години половин милиард тийнейджъри по света ще бъдат с наднормено тегло и затлъстяване, бие тревога БНТ.

България е пета в Европа по детско затлъстяване. Няма обаче точна статистика колко от тийнейджърите са с наднормено тегло. Факт е, че бързите, нездравословни храни са им любими и често посягат към тях.

„Два-три пъти в седмицата хапвам такива вредни храни – дюнерчета, бургерчета“, споделя Пламен Станчев.

„Те вредят много на здравето. А е много важно какво поставяме в нашето тяло. Освен това те са даже вид наркотик. Когато започнеш да ги приемаш повече, се пристрастяваш към тях и другата храна вече не ти се струва толкова вкусна“, посочва Дариана Царска.

„Избягвам ги точно сега преди бала, защото искам да отслабна“, коментира Петко Синапов.

Според диетолога Мария Николова изграждането на правилни хранителни навици трябва да започне още в ранното детство. Тя твърди, че значително се увеличава броят на затлъстелите тинейджъри. Кои са неотложните стъпки , които да предприемат родителите?

„На първо място е осъзнаване на проблема, на второ място да се обърнат към личния лекар и към лекар специалист. На трето място е да се опитат да изградят едни по-здравословни граници по отношение режима на хранене, да не пускат децата си незакусили. Да внимават каква храна се предлага вкъщи, дори и контрол на парите, които им се дават“, препоръчва д-р Мария Николова, диетолог.

Лекарите предупреждават, че при тийнейджърите с наднормено тегло вероятността в бъдеще да получат диабет или други заболявания е много по-голяма в сравнение с връстниците им с нормално тегло.

Bairak.bg